Yoga
Le YOGA : une méditation en mouvement
Recherche de l’harmonie ente le corps, le mental et l’esprit grâce à la pratique des « asanas » (postures) et à un travail sur la respiration, la concentration et la relaxation. la pratique du Yoga aide à prendre conscience de son corps, à être à l’écoute de ses sensations et émotions et de relâcher les tensions pour retrouver un état de bien-être à la fois physique et psychique
VINYASA KRAMA YOGA /Caroline 0637278464
Lundi 19 h 15 à 20 h 45
HATHA/YIN YOGA débutant / Sarah 06 83 71 75 25
Mercredi 19 h 00 à 20 h 30
VINYASA YOGA ayant déjà pratiqué/ Sarah 06 83 71 75 25
Jeudi 19 h 00 à 20 h 30
Tarif Annuel : 460€
