Institut Eveil des Sens

Méditation Zen

 « La méditation elle-même est la substance de la sagesse, et la sagesse elle-même est l’activité de la méditation »

Atelier de méditation de pleine attention : Zazen et exercice dans le style du zen…

Passer de l’idée de « J’ai un corps » à la sensation « Je suis corps » par des exercices simples et universellement humains comme s’asseoir, marcher, être debout, être allongé…

La méditation Zen se déroule les mardis de 19 h à 21 h 00.

 

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